Дневник и план питания
Не подстраивайте жизнь под питание.
Подстройте питание под свою жизнь.
Не отказывайте себе в любимой еде — просто оставайтесь в пределах своих лимитов.
Посчитать свой первый деньОдин МЕТОД. Четыре режима.01 / 04
Выберите свой режим
День непредсказуемый?
Считай только калории.
Обед в кафе или ужин с семьёй — записывай, что и сколько съел. МЕТОД покажет, сколько осталось до твоего лимита.
Фрагмент приложенияМЕТОД
Не нужно следить за каждым граммом белков, жиров и углеводов.
Попробуйте на своей еде
Начните сегодня.
Все четыре режима в вашем телефоне.
Посчитать свой первый день